‘Eet voedsel. Niet te veel. Meestal planten ‘.
Michael Pollan.
Wat kan ik zeggen? Ik ben behoorlijk beïnvloedbaar, vooral als het iets in de gezondheid betreft.
Ik wil me voelen en oké, kijk, mijn beste en ik heb nog nooit zoveel meer gevoeld omdat het krijgen van kinderen omdat we net als alle ouders gewoon sterk en goed willen zijn voor onze kinderen, evenveel als onszelf.
De afgelopen weken suikervrij gaan is een beetje een epiphany voor mij, ja ik heb nooit ton witte dingen gegeten, maar het beteugelen en focussen op de pure vormen van suiker: fruit, honing en ahornsiroop, en mijn meestal eten Gezond mediterraan dieet heeft me veel meer energie gegeven en me gelukkiger gemaakt dan voorheen. Dus ik dacht waarom ik de dingen niet naar het volgende niveau zou tonen, en de afgelopen dagen ben ik ook een beetje heerlijk Ella geïnspireerd veganistisch detox begonnen.
Oh en het hele Beyonce Vegan -ding heeft me misschien ook een beetje aangemoedigd. Ik heb je verteld dat ik beïnvloedbaar was! Ik weet niet zeker of het ‘ik eet nog steeds vlees’ terwijl je je dieet verkoopt, was de beste verhuizing, maar hallo ho!
Vandaag is dag 3 als veganist en ik moet zeggen, tot nu toe voel ik me flipping ah-mazing.
Ik deed het detox -dieet van Carol Vorderman (en jaren) geleden en voelde me goed met een gloeiende huid, heldere ogen en een bossige staart (aka groot glanzend haar) en teruggaan naar planten en pulsen maakt mijn lichaam tot nu toe tevreden.
Ik ga zien hoe lang dit het beste en het beste aanvoelt als het goed voor mij werkt, misschien maak ik misschien de overgang fulltime. wie weet!
Ik ben dol op het verbluffende boek en de blog van Ella en kan niet wachten om haar dit weekend in Britmums live te horen spreken (ik ben vereerd om ook op het festival over mijn beroep te spreken), ik vind het geweldig dat ze haar gezondheid heeft omgedraaid met haar schone dieet , en ik ben dol op dat teruggaan naar de basis van de basis kan verbeteren.
Maar wat eet je je te huilen?
Dus ik champ veel pulsen: bonen, kikkererwten, linzen, hummus, gluten volledig gratis brood en pasta, elke fruit en groente onder de zon (letterlijk), zonnebloemspreiding, olijfolie, kokosolie, haverolie en havermelk, cacao , maïs (verse knallende maïs), quinoa, zoete aardappelen en bruine rijst en rijstmeel, producten en pinterest is zeker mijn vriend (maak dat mijn beste vriend) en ik ben zelfs een heerlijk veganistische bord begonnen als je het wilt volgen.
Ik heb me de afgelopen dagen een beetje veel honger dan typisch gevoeld, maar ik denk dat het komt omdat ik mijn portiegrootte moet opeten, omdat planten niet zo calorie zijn, maar ik ben dol op experimenteren met vegetarische curry’s, zelfgemaakte hummus en kavels van soepen.
Maak je geen zorgen, ik deel nog steeds niet-veganistische gerechten op smakelijke dinsdag voor mijn vleesliefhebbers en de kinderen en de echtgenoot eten nog steeds hun typische dieet met een paar veel meer vegetarische gerechten die erin worden gegooid.
… die weten waar deze reis me zal brengen, lees ik de voordelen van veganisme online, waarvan er zoveel zijn, het voorkomt dat kanker, diabetes, obesitas, is opmerkelijk voor huid, haar en nagels en energieniveaus en van Cursus is aardig voor dieren.
Een ding dat ik zal inslaan is vitamine B12, iets dat veganisten aan hun dieet moeten toevoegen, omdat lage niveaus gevaarlijk kunnen zijn.
Tot nu toe voelde ik me veel energieker dan ooit tevoren, het duurde een tijd Sereniteit die me heeft overgenomen.
Het is opmerkelijk wat een ton planten voor een meisje kunnen doen.
Vanavond heb ik een date met ointb op Netflix en een kom quinoa en geroosterde groenten.
Wie is er zin in bij me?
Linking aan bod voor thee’s #sharethejojinky
Koop mijn bestsellerboek in paperback of audio
Mijn debuutboek is mijn gids voor overleven en bloeien op het werk en thuis en geeft inzicht in hoe een digitaal bedrijf kan worden opgezet of weer met vertrouwen kan werken.
Mumboss: The Truthful Mum’s Guide to Surbing and Thriving on Work and At Home (UK 2nd Edition)
Beschikbaar op Amazon of Audible
The Working Mom: Your Guide to Surviving and Thriving on Work and At Home (US/Canada Edition)
Beschikbaar 8 september 2020. Koop nu op Amazon
Zoals wat je hebt gelezen? Waarom volg je Vicki dan niet op Facebook, Twitter, YouTube, Pinterest en Instagram
Mis nooit een bericht!
Abonneer u op Honestmum voor mijn wekelijkse e -mailnieuwsbrief waar ik mijn nieuwe blogberichten, bloggen, evenementenuitnodigingen, wedstrijden en nieuws over mijn nieuwe boek deel. Ik deel uw persoonlijke gegevens nooit met derden.
FacebookTwitterPinterestemailtumblrshare
No Responses